2007年12月28日星期五

怎样提高每天的学习效率?


                                                                                                                  转自 战隼的学习探索
       怎样提高每天的学习效率?

  很多的人都问过我怎么样提高学习效率,这个问题不太容易回答,因为包括了太多的方面。今天我说说怎样提高每天的学习效率?

  1、第一步是确定当天的学习时间,并近可能把它安排在自己的黄金时间内。

  2、排除干扰源,做好准备,排除干扰。如找一个不受打扰的环境,拔掉电话线、网线,关掉手机。告诉家人不要打扰,拿掉桌子上能干扰注意力的物品。不要太饿或太饱,拿大瓶的水放在身边,减少机会。同时学习用到物品,要事先准备好。

  3、在学习之前先放松自己,进行深呼吸。

  4、告诉大脑,今天学习的具体目标。如今天看30页书,或看完一课,做20个练习题等等。

  5、每当学习完一段时间后,根据后面剩余的时间把学习内容分为几个部分。

  6、当你不得不中断学习去做别的事时,不要马上停止。

  7、最好把主要的内容做成思维导图,关注重点。

  8、不要做笔记,把要记的内容直接写上书。最好用不同颜色的笔,来区分重点。

  9、遇到难点,如果解决不了,就暂时跳过它,看看后面的部分。

  10、在当天的学习完毕时,快速复习当天所学到的知识,如果你制定了思维导图,就可以在几分钟之后复习一遍。

  11、记录自己当天集中注意力的时间并记录下来,记录一段时间后可以根据这个记录,来制定学习计划。

  12、如果有些学习方法对你无效,就换掉它。

  13、根据自己的实际情况,来不停的修改学习计划,使它更加适合自己。

  14、订阅我的BLOG,经常的阅读它。把有用的办法,使用在自己的身上。

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